Большинство женщин живут с зажатым тазовым дном — и даже не знают об этом.
Это проявляется так:
вес «стоит», тело отёчное
мало энергии, быстро устаёшь
снижена чувствительность и удовольствие
тело будто «не откликается»
спорт не даёт результата
Это не возраст и не лень. Чаще всего — выключенные глубинные и интимные мышцы.
ФИТНЕС-КАМАСУТРА МЕТОД АКАДЕМИИ ЭРОБИТ
Это мягкие, но эффективные тренировки, которые:
• включают мышцы тазового дна • снимают зажимы в тазу и пояснице • улучшают кровообращение и обмен веществ • возвращают телесную чувствительность • помогают худеть без диет